"Denn wenn die Frauen erblühen, erblüht auch unsere Erde"

Julia Onken

Schön dass du da bist!

 

Du findest hier Anregungen und Unterstützung, um dir selbst liebevoll näher zu kommen.

 

Wir leben immer noch in einer Gesellschaft, in der weibliche Qualitäten wie Hingabe, Intuition, die Dinge geschehen lassen kaum Wert besitzen. Unser Leben hat geradlinig und zielgerichtet zu sein. Tempo, Leistung und ständiges Vergleichen sind angesagt. Was passiert? Wir leben im Kopf und kommen aus unserem Gedankenkarussell kaum noch heraus. Wir entspannen uns nicht mehr richtig und genießen unser Leben nicht mehr.

 

Dabei gleicht der weibliche Weg durchs Leben eher einem Tanz. Mal langsam und innig, dann wieder leidenschaftlich oder extrovertiert. Oft genug geht es über Stock und Stein. Und wenn wir mit unserer Aufmerksamkeit zu weit im Außen sind, verlieren wir schnell die Orientierung und unsere Lebensfreude.

 

Ich möchte dir einen sanften Weg zeigen, so dass du dir selbst treu sein und dein Leben trotz Stolpersteinen und Herausforderungen genießen kannst.

 

Mein Name ist Katrin Ohlhoff und ich begleite sensible Frauen, die nicht mehr einfach nur funktionieren wollen und können dabei,

 

ihre Intuition und ihre Lebendigkeit wiederzuentdecken, sich selbst anzunehmen und

gerade dadurch ihren ganz eigenen weiblichen Weg zu gehen.

 

Dabei gewinnst du:

 

  • mehr Entspanntheit & Wohlgefühl,
  • mehr Lebensfreude &  Lebensgenuss,
  • mehr Souveränität und innere Stärke für dich als Frau.

 

Ich freue mich, dich ein Stück deines Weges zu begleiten. Bleibe mit mir in Verbindung und du erhältst die Meditation "In 5 Minuten in die erholsame Entspannung" als Audiodatei bequem zum Anhören.

Dein sanfter Weg zu mehr Beweglichkeit

Wünscht du dir beweglicher in deinem Körper zu sein? Sehnst du dich manchmal in deine Kinderzeiten zurück, als du noch unbekümmert durch die Gegend gehüpft bist?

 

Bewegung macht Freude. Aber nur, wenn du dich in deinem Körper wohl fühlst.

 

Der Alltag von uns Erwachsenen ist meist voll von einseitigen Bewegungen und starren Haltungen. Mit der Zeit gewöhnt sich unser Körper so sehr daran, dass andere Bewegungen schwer fallen.

 

Hast du Lust, dir deine Beweglichkeit zurück zu erobern? 

 

Ich möchte dir einen sanften und einfachen Weg zeigen, wie du deine Bewegungsfreude zurück gewinnst. Du lernst dabei, achtsam und liebevoll mit deinem Körper umzugehen und erhältst als Geschenk eine große Portion Lebensfreude.

 

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Meine 5 Tipps für deine glückliche Weihnachtszeit

Weihnachten rückt nahe. Das Fest der Liebe.

 

Bei deinen Aktivitäten, alle um dich herum glücklich zu machen, halte mal inne.

 

Wende dich dir selbst liebevoll zu.

 

Da ist keine Zeit, sagst du?

 

Wer ist die Gebieterin über deine Zeit?

 

Du.

 

Auch wenn dein Leben dir etwas ganz anderes erzählt. Ich kann das gut verstehen. Mir geht es auch manchmal so. Aber die Wahrheit ist, es gibt niemanden außer dir, die deine Zeit verteilt. 

 

Heute möchte ich dir 5 wertvolle Tipps verraten, wie du dich an Weihnachten selbst glücklich machst. Dann bist du für deine Lieben das wertvollste Geschenk, dass du ihnen geben kannst.

 

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Warum deine Zeit mit dir selbst ein kostbares Juwel ist

Foto: Kerstin Rossbander

Unsere Wahrnehmung ist im Alltag viel mehr im Außen als bei uns selbst. Wir haben viele Aufgaben zu erfüllen, kümmern uns um andere Menschen, stellen uns den Anforderungen des Lebens. Wir sind gefordert im Job, als Partnerin / Mutter, durch eigene Krankheit oder die von Familienangehörigen. Doch gerade wenn uns die Kompliziertheit unseres Lebens in die Knie zu zwingen droht und unser Kalender vor Verpflichtungen überquillt, ist es höchste Zeit, uns uns selbst zuzuwenden.

 

Der Herbst und der nahende Winter laden uns wie jedes Jahr genau dazu ein. Es ist die Zeit, uns wieder mehr nach innen zu wenden. Zu unseren Wurzeln zurückzukehren, uns nähren und erneuern zu lassen.

 

Magst du die Einladung annehmen? Ich möchte dir einen einfachen und liebevollen Weg zeigen, um mehr wertvolle Zeit mit dir selbst zu verbringen. Das wird dir so gut tun, dass du davon bald nicht mehr lassen kannst :-).

 

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Warum du eine Glücksbotin bist, wenn du mit deinen Gefühlen Probleme hast

Hast du dich auch schon manchmal gefragt, warum immer dir es passiert, dass du verletzt und gesenkten Hauptes die zwischenmenschlichen Auseinandersetzungen verlässt? Du lieber den kürzeren ziehst als andere zu verletzen oder zu übergehen. Oder du zwar nach außen hin so scheinst als würde dich eine Herabsetzung nicht jucken. Aber du brauchst Stunden oder gar Tage um wirklich damit klarzukommen?

 

Ich selbst bin auch ein Mensch mit so einer dünnen Haut und ich weiß heute warum ich diese Verletzlichkeit mitbekommen habe und wie ich gut für mich sorgen kann. Ich weiß, das es ein Geschenk ist, sensibel zu sein und welch wichtige Gabe wir sensible Menschen in die Welt bringen. Wie wir damit glücklich und erfüllt leben können. Und das möchte ich heute mit dir teilen.

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In meinen anderen Blogbeiträgen findest du wertvolle Anregungen und Tipps, die dir helfen dir selbst auf eine liebevolle Art näher zu kommen. Wenn du neue Blogbeiträge nicht verpassen möchtest, trage dich hier unten für den LebensTanz Newsletter ein. Du erhältst als Willkommensgeschenk den Entspannungskick, eine kleine Entspannung für zwischendurch, als Audiodatei.

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